Geburtsvorbereitungskurs  Sensebezirk Freiburg

Individueller Geburtsvorbereitungskurs

Im Angebot habe ich für sie einen individuellen Geburtsvorbereitungskurs bei ihnen zu Hause. Individuell sind der Inhalt, der auf ihre Bedürfnisse abgestimmt sind und die Dauer des Kurses. Wir besprechen die Schwangerschaft, Geburt, das Wochenbett und die Stillzeit. Auch können wir die Einkaufsliste fürs Kinderzimmer unter die Lupe nehmen.

Nehmen Sie mit mir Kontakt auf für genauere Informationen und um einen Termin zu vereinbaren.

Die Kosten sind abhängig von der Dauer des Kurses.

PilatesCare in der Schwangerschaft

PilatesCare in der Schwangerschaft, Erwarten Sie vielleicht Ihr zweites oder drittes Kind und möchten Sie sich auch bei dieser Schwangerschaft gut auf die Geburt vorbereiten. Die Vorbereitung mit PilatesCare ist auch in der ersten Schwangerschaft möglich. Es wird hier aber keine Theorie über die Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett oder die Stillzeit geben.
PilatesCare soll Sie auf sanfter Art und Weise auf die Geburt vorbereiten. Die Übungen werden gezielt auf die Rumpfmuskulatur wirken. Ihr Rücken, der Beckenboden und auch die tiefen Bauchmuskeln werden sanft trainiert. Wir machen Übungen auf der Matte oder auf dem Stuhl.
Die Sitzungen finden individuell bzw. höchstens zu zweit statt. Neugierig geworden?

Melden Sie sich bei mir und wir besprechen die Einzelheiten.